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豆芽儿怎么读 豆芽儿的营养价值是什么
2023-05-14 04:22:59【生活】
简介 1、豆芽儿拼音:dòu yár。蔬菜,用黄豆、黑豆或绿豆过水发芽而成,芽长二三寸。也叫豆芽菜。2、豆芽儿的营养价值:富含维生素C。豆芽中含有丰富
1、豆芽儿拼音:dòu yár。蔬菜,用黄豆、黑豆或绿豆过水发芽而成,芽长二三寸。也叫豆芽菜。
2、豆芽儿的营养价值:富含维生素C。豆芽中含有丰富的维生素C,能够补充人体所需,而且对于女性来讲,维生素C可以起到美容的效果,同时又可以降低人体胆固醇的含量,对于高血液等疾病进行一定的预防。
纤维素。豆芽中所含有的膳食纤维可以促进人体肠胃蠕动,从而加快人体肠胃吸收和消化,对于一些便秘的朋友来讲起到很好的缓解作用,但也不要多吃,以免适得其反,引起肠胃不适。
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