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切断玉米煮多久就熟了 切断玉米煮多长时间
2023-06-20 02:35:41【生活】
简介 1、切断玉米煮10到15分钟。2、玉米含有较多人体所需的营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、硫氨素、核黄素、烟酸、维生素C、磷、钾、钠等。同
1、切断玉米煮10到15分钟。
2、玉米含有较多人体所需的营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、硫氨素、核黄素、烟酸、维生素C、磷、钾、钠等。同时玉米是一种粗粮,含有较多的粗纤维、烟酸和维生素,能够加快胃肠蠕动,可以帮助缓解便秘,改善胃肠道不适。
3、玉米是世界公认的黄金作物,平时多吃玉米对人体的健康具有一定的好处,但是也要注意不能过量食物,以免引起不适。
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