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羊腰子在空气炸锅多久能熟 羊腰子在空气炸锅多长时间能熟

2023-06-30 23:10:32生活

简介 1、羊腰子在空气炸锅十五分钟。羊腰子对半切,泡水,去除血水!放在聪米炸锅里,180℃十五分钟,中途停下来翻面一次!最后我们再撒上自己喜欢吃

1、羊腰子在空气炸锅十五分钟。羊腰子对半切,泡水,去除血水!放在聪米炸锅里,180℃十五分钟,中途停下来翻面一次!最后我们再撒上自己喜欢吃的小料就可以了。

2、羊腰子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素B1、维生素B2、维生素A、钙、钾、铁、磷、硒等微量元素。营养十分丰富,对体质虚弱的人群有很好的滋补作用。